VoelKracht.nu

VoelKracht - lichaamsgerichte therapie voor mannen

VoelKracht helpt mannen om uit hun hoofd en in hun lijf te komen, oude patronen los te laten en weer krachtig en ontspannen aanwezig te zijn in hun relatie, vaderschap en werk.

Misschien herken je dit, net als veel mannen: je dagelijks leven is een modus geworden van hard werken, aan staan en doorgaan. Dat kan lang goed gaan, tot je merkt dat je partner of je kinderen je missen. Of dat je te lang op automatische piloot hebt geleefd en overspannen raakt.

Je leeft, net als veel anderen, misschien onbewust vanuit oude patronen. Je zit veel in je hoofd, gaat maar door, hebt de neiging om te pleasen of je juist terug te trekken.

Dat is heel voorstelbaar als je vroeger niet hebt geleerd om op een gezonde manier met je eigen gevoelens om te gaan, of als er weinig afstemming was op jouw gevoelens.

Ook kan het zijn dat je te jong volwassen moest zijn, je onbewust voor je moeder of vader zorgde, of een emotioneel afwezige vader had.

Dat heeft impact, ook als je geen slechte jeugd hebt gehad.

Juist daarom zit de kern van VoelKracht niet in doorgaan op de automatische piloot, maar in bewust worden, vertragen, voelen en weer in verbinding komen met jezelf. Van daaruit ontstaat helderheid en kun je bewustere keuzes maken.

Bij VoelKracht doen we niet aan quick fixes, maar kijken we dieper dan gedrag alleen. We werken lichaamsgericht, met de metafoor van het innerlijk kind en de kracht van ademwerk.

Want snappen kun je het vaak wel, maar alleen door echt te voelen, de kracht én de kwetsbaarheid, en in verbinding met jezelf te komen, kun je werkelijk veranderen.

Het mooie is: dat heb je zelf te doen, maar het hoeft niet meer alleen.

Alleen doen kun je waarschijnlijk al goed.

De kracht zit in samen groeien. In een mannengroep vind je steun, spiegels en herkenning.

Voor veel mannen is dat in het begin even spannend, maar al snel veilig en vertrouwd, en precies dat wat nodig is om een volgende stap in je ontwikkeling te zetten.

Zo kun je ook ervaren dat gevoeligheid geen zwakte is, maar kracht.

Dat is VoelKracht: de kracht van voelen en het voelen van kracht.

Welkom bij VoelKracht, man!