1-op-1 sessie

90-minute session - Energy Update (APK sessie)

woensdag 17 juni 2026
13:00 – 14:30
Buitencentrum Schoorlse Duinen

Soms weet je precies wat er speelt…maar merk je ook dat je er nog niet volledig doorheen beweegt.

1-op-1 sessie Familieopstellingen Hypnotherapie Meditatie Mindfulness Systeemtherapie Opstellingen Lichaamsgerichte therapie Buiten activiteit Angst Burn-out / Bore-out Communicatie Conflict Controle (hebben/houden) Depressiviteit Eenzaamheid Energie Faalangst Grenzen stellen Innerlijke groei Keuzes maken Leiderschap Mid-life Omgaan met emoties Omgaan met veranderingen Ondernemen Perfectionisme Persoonlijk leiderschap Piekeren Relaties, sex en intimiteit Samenwerken Somberheid Stress Talentontwikkeling Vaderschap Werk-privé balans Zelfvertrouwen Zingeving Man zijn Mannelijkheid Noord-Holland
  • Je voelt dat er ergens iets vastzit

  • Een terugkerend patroon

  • Spanning

  • Onrust

  • Twijfel

  • Energetische zwaarte

Een blokkade die je met je hoofd allang begrijpt, maar die zich nog niet werkelijk heeft losgemaakt in je systeem.

Niet omdat je onbewust bent, niet omdat je niet naar jezelf kijkt. Juist niet.

Vaak voel je allang:
“hier heb ik iets mee te doen.”

En precies daarvoor is deze sessie bedoeld.

Niet als groot traject, niet als eindeloze analyse, maar als een directe interventie binnen een proces waar je zelf al middenin zit.

Een moment om stil te staan.
In- en uit te zoomen.
Te doorvoelen.
En weer beweging te brengen in wat al langere tijd aandacht vraagt.

Werken op de laag onder het verhaal

Mensen komen zelden binnen met:
“Ik zoek energiewerk.”

De hulpvraag ontstaat meestal ergens anders:

  • In een relatie die steeds dezelfde dynamiek oproept

  • In stress of innerlijke onrust

  • In terugkerende patronen

  • In vermoeidheid

  • In twijfel

  • In businessvraagstukken

  • In het gevoel jezelf kwijt te raken

  • Of in het steeds opnieuw uit verbinding raken met jezelf

Maar vaak voel ik vrijwel direct: hier zit iets onder.

Een systeem dat zichzelf beschermt.
Een zenuwstelsel dat voortdurend alert staat.
Een stuk spanning dat steeds opnieuw wordt vastgezet.

En precies daar werken we.

Niet alleen op gedrag, niet alleen op strategie, niet alleen op het verhaal, maar op de onderliggende beweging in jouw systeem.

Zodat iets wat al langere tijd vastzit weer in beweging kan komen.

Hoe we werken

De sessie vindt plaats in de natuur, in de Schoorlse duinen. We werken intuïtief met wat zich op dat moment aandient.

Afhankelijk van jouw proces werken we onder andere met:

  • ademwerk

  • meditatie

  • trance

  • lichaamsgerichte oefeningen

  • bewustzijnswerk

  • werken met het onderbewustzijn

  • energetische afstemming

  • het doorbreken van oude overlevingsmechanismen

Geen vast protocol.
Geen trucje.
Geen ingestudeerd stappenplan.

Ik werk vanuit directe waarneming en voel snel waar iets blokkeert, waar spanning wordt vastgehouden of waar jouw systeem zichzelf nog beschermt terwijl het eigenlijk verlangt naar vrijheid.

Samen brengen we daar bewustzijn, beweging en ruimte.

Niet om jou te “fixen”, maar zodat iets wat al lange tijd vastzit eindelijk weer kan bewegen.

Geen zweverigheid. Wel echte verdieping.

Dit werk gaat niet over ontsnappen aan de realiteit. Het vraagt eerlijkheid, aanwezigheid, bereidheid om werkelijk te voelen wat er in jou leeft.

Want opluchting is niet altijd bevrijding.

Soms voelt iets tijdelijk lichter omdat we wegbewegen van de zwaarte…
niet omdat de zwaarte werkelijk is doorvoeld.

Echte verandering ontstaat pas wanneer je aanwezig blijft bij wat gevoeld wil worden.

Waarom begeleiding hierin helpt

Alleen door je eigen proces bewegen is soms uitdagend. Niet omdat het niet kunt, maar omdat je eigen systeem ook beschermt, rationaliseert en blinde vlekken creëert.

Juist daarom helpt het wanneer iemand onafhankelijk meekijkt, invoelt en de ruimte bewaakt.

Ik bied daarin geen nieuwe waarheid, ik help zichtbaar maken wat jouw systeem diep vanbinnen allang weet.

Praktisch

Duur: 90 minuten
Locatie: Schoorlse duinen
Investering: €222 excl. btw

Voor mensen die voelen: hier wil iets in beweging komen.

DAG 1 woensdag 17 juni 2026  ·  13:00 – 14:30
A powerful reset in nature. To slow down, reconnect with yourself, reflect and to see clearly again. Walking session in nature Reflection and mirroring Nervous system regulation Practical insights Energetic reset

Je wordt begeleid door

Sander de Zwart

Sander de Zwart

Coach · Bewust Man Zijn

Sinds 1999 werkte ik in het bankwezen. Ik functioneerde goed en ging altijd door. Als hooggevoelige man had ik mijn systeem efficiënt ingericht. Ik verhardde waar nodig, sloot gevoelens af en hield relaties functioneel. Niet uit onwil, maar om mijn energie te ...

Persoonlijk kennismaken? Stuur Sander een bericht.
Bekijk profiel
Klaar voor de volgende stap?

90-minute session - Energy Update (APK sessie)

Buitencentrum Schoorlse Duinen · Buitencentrum Schoorlse Duinen, Oorsprongweg, Bregtdorp

Reserveer mijn plek

Meer events van Bewust Man Zijn

Bekijk alle events