Op zaterdag 10 oktober 2026 verzamelen mannen zich op De Dam in Amsterdam. Ze lopen. Samen. In stilte of met stemverheffing. Wat telt is dat ze er zijn.

De Mannenmars is een initiatief dat mannen oproept om collectief verantwoordelijkheid te nemen voor de cultuur die we met z'n allen hebben gebouwd. Niet met een beschuldigende vinger, maar met een eerlijke blik: hoe dragen wij bij aan een wereld die veiliger is voor iedereen?

De cijfers die je niet kunt negeren

De organisatie confronteert ons met harde feiten:

  • Ongeveer 9% van de Nederlanders ervaart huiselijk geweld

  • Jaarlijks worden 43 vrouwen vermoord in Nederland

  • 53% van de Nederlandse vrouwen heeft seksuele grensoverschrijding meegemaakt

  • 1 op de 4 vrouwen in Nederland is verkracht

  • Naar schatting 43.000 kinderen worden jaarlijks misbruikt

  • 20.000 Nederlandse mannen reizen jaarlijks naar het buitenland voor kindermisbruik

Dit zijn geen abstracte statistieken. Dit zijn de dochters, zonen, moeders, zussen en vriendinnen van mensen die wij kennen.

Wat mannen beloven

De Mannenmars vraagt deelnemers niet om schuld te dragen. Ze vraagt iets anders, ze vraag een belofte:

  • Verantwoordelijkheid nemen voor de cultuur die we hebben gecreëerd

  • Onze dochters en kinderen beschermen

  • Geweld tegen vrouwen en kinderen afwijzen

  • Onze zonen leren wat respect betekent

  • Opstaan wanneer andere mannen vrouwen kleineren

  • Niet meedoen aan seksisme, ook niet als toeschouwer

Dit is geen manifest van zwakte. Dit is een manifest van kracht.

Waarom dit ook voor jou is

Als je dit leest, ben je waarschijnlijk al bezig met de vraag wie jij wil zijn als man. Je zoekt geen makkelijke antwoorden. Je wil groeien in eerlijkheid, in verantwoordelijkheid, in verbinding.

De Mannenmars past daarin. Niet omdat je een probleem bent. Maar omdat je deel uitmaakt van een groter geheel. Omdat de mannen om jou heen, op het werk, in je vriendenkring, in je familie, jouw aanwezigheid en jouw stem nodig hebben.

Masculiniteit die alleen naar binnen gericht is, groeit op een gegeven moment niet meer. Echte kracht wordt zichtbaar in de wereld. In wat je doe als niemand kijkt. En in wat je doet als iedereen kijkt.

Op 10 oktober kijkt Amsterdam.

Hoe je meedoet

De Mannenmars vindt plaats op zaterdag 10 oktober 2026 om 10:00 uur op De Dam, Amsterdam.

Meer informatie en aanmelden via mannen-mars.nl.

Bij Aho Broeder geloven we dat mannen die zichzelf kennen, beter in staat zijn om bij te dragen aan de wereld om hen heen. Wil je dat werk doen? Bekijk onze retraites en programma's.