Jesper van der Putte
Zit je vast in oude patronen, wil je meer in contact komen met je gevoel, of beter leren omgaan met emoties zoals angst, boosheid of onzekerheid? Systemisch boksen biedt een unieke, krachtige aanpak die lichaam en geest samenbrengt. Met bokshandschoenen aan duiken we in jouw persoonlijke dynamieken en patronen. Samen onderzoeken we hoe je reageert op situaties en welke stappen nodig zijn om je sterker en vrijer te voelen.
𝐖𝐚𝐭 𝐦𝐚𝐚𝐤𝐭 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐚𝐚𝐧𝐩𝐚𝐤 𝐮𝐧𝐢𝐞𝐤?
Systemisch perspectief: We kijken naar de oorsprong van je patronen, gebaseerd op de dynamieken van je familie- en omgevingssysteem.
Lichaamsgerichte therapie: Door boksen als spiegel te gebruiken, leer je niet alleen mentaal, maar ook fysiek je grenzen te voelen, bewaken én verleggen.
Balans tussen hard en zacht: Ontdek hoe je krachtig kunt zijn waar nodig en compassievol waar gewenst – voor jezelf én anderen.
𝐕𝐨𝐨𝐫 𝐰𝐢𝐞 𝐢𝐬 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦𝐢𝐬𝐜𝐡 𝐛𝐨𝐤𝐬𝐞𝐧?
Veel van mijn klanten hebben al andere vormen van therapie of coaching geprobeerd, maar misten een aanpak die het lichaam echt meeneemt in het proces. Ze komen met vragen over grenzen, woede, angst of persoonlijke en familiehistorie. Systemisch boksen wordt ingezet voor één op één begeleiding, op scholen in het (speciaal) basisonderwijs en in organisaties.
𝐒𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐭𝐝𝐞𝐤𝐤𝐞𝐧 𝐰𝐞 𝐡𝐨𝐞 𝐣𝐞:
Meer zelfvertrouwen, focus en daadkracht kunt ontwikkelen.
Je grenzen bewaakt en sterker opkomt voor jezelf.
Patronen doorbreekt die je energie en plezier in de weg staan.
𝐑𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐣𝐞 𝐤𝐮𝐧𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐰𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧:
Na een sessie voelen klanten zich geaard, in balans en krachtiger. Ze ervaren meer lichaamsbewustzijn en hebben inzichten opgedaan die ze toe kunnen passen in het dagelijks leven. En niet onbelangrijk, klanten geven aan dat ze het boksen als heel erg leuk ervaren.
𝐁𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐤𝐥𝐚𝐚𝐫 𝐨𝐦 𝐝𝐞 𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧 𝐭𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐩𝐩𝐞𝐧?
Laat mij je begeleiden in een veilige, uitdagende omgeving. Trek je (stoute) bokshandschoenen aan en zet de eerste stap naar meer energie, balans en zelfvertrouwen.
